Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Strategi yang dicari.
Umumnya sehat dan bahagia 4,5 tahun cucu tua. Makan beragam makanan, termasuk sayuran (brokoli favorit) beberapa reaksi terhadap produk susu jadi gunakan susu kedelai
Saya memiliki seorang anak berusia 6 tahun yang akan berusia 7 dalam waktu kurang dari 6 bulan. Dia selalu menjadi gadis yang sangat pintar ... dia pergi ke prasekolah selama 3 tahun.Dia sangat dekat
anak berusia 2,6 tahun.
Ini musim dingin di sini dan membawa anak ke kamar mandi untuk mencuci wajahnya dengan sabun sangat sulit bagiku.Air bisa dihangatkan tetapi pakaian
Bullying cyber telah menjadi titik pembicaraan dalam berita selama beberapa tahun terakhir, di mana kisah -kisah anak -anak 'diserang' secara online di media sosial yang menyebabkan mereka mengalami
Kebijaksanaan pengasuhan konvensional memberi tahu kita untuk mendorong ketakutan berbicara dengan orang asing ke anak -anak kita.Apakah ini sama sekali berbahaya? Apakah ada dampak buruk terhadap
Ini baru saja terjadi pada saya dan saya sudah mencoba mencari jawaban secara online tetapi tidak berhasil.
Anak saya mulai menangis sebentar lagi, jadi kami mulai memanaskan botol.Baik
Saya mencoba mengerjakan tindakan terbaik di sini.
Ayah mertua saya, pada suatu waktu, kejam dan manipulatif.Istri saya sekarang menjaga hubungan yang menjangkau
Usia 2,5 bulan.
Saya membungkuknya dan meletakkannya di pangkuan saya. Saat dia tertidur, aku melihat dia membenturkan kepalanya ke samping.Juga, hari ini saya mencoba perawatan kanguru
Saya memiliki anak perempuan yang sangat mandiri dan percaya diri yang sangat lancang dan pintar. Namun dia baru saja mencapai masa pubertas dan mulai mengeluarkan bau tubuh.Bagaimana cara memberikan
Hari ini adalah hari ulang tahun keponakan saya yang berusia 6 tahun dan ketika saya memanggilnya dengan harapan, dia terdengar sangat sedih: (
Saya mengerti orang tuanya marah padanya setelah
Anak perempuan saya yang berusia 2.5 tahun adalah anak berpendidikan yang baik yang tidak memiliki banyak perilaku buruk. Terkadang dia ternyata lebih menjadi tipe defensif daripada yang agresif, tetapi
Kami menerima brosur yang menunjukkan semua makanan yang disarankan untuk bayi, tetapi itu menunjukkan nanas (kalengan).Saya bertanya -tanya apakah ada perbedaan antara memberi makan kalengan dan nanas
Saya mengajar matematika untuk anak -anak. Beberapa dari mereka sangat malas dalam berpikir. Mereka sering menjawab pertanyaan saya tanpa berpikir.Dan beberapa dari mereka juga awal memutuskan bahwa
Anak -anak kecil (katakanlah anak berusia dua/tiga tahun) sering mengamuk (saya ingin ... dan saya menginginkannya sekarang !!).Biasanya, orang akan membiarkannya menangis sedikit,
Saya memiliki anak perempuan berusia 5 bulan. Saya meninggalkannya selama 6 bulan dengan ibu saya, keluarga saudara laki -laki saya di India dan mereka benar -benar berhati -hati.Dia bermain dan senang
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian